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Science Popularization Classroom

     青光眼是一种常见的眼病，主要是因为眼睛里的压力（眼压）过高，导致视神经受损，而眼压是眼球内部房水循环形成的压力，正常范围为10~21毫米汞柱（mmHg），视神经就像眼睛和大脑之间的“电线”，负责把看到的图像传送到大脑。如果视神经受损，视野会逐渐变窄，严重时甚至会失明。

       简单来说：青光眼就像眼睛里的“压力锅”，压力太大会损坏视神经，导致视力下降甚至失明。

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1. 40岁以上中老年人，年龄越大发病率越高；

2. 眼球小、远视或高度近视者；

3. 有青光眼家族史者，尤其是一级近亲；

4. 糖尿病患者及微循环障碍疾病患者；

5. 长期使用激素类药物或眼睛受过外伤、手术者;

6. 情绪激动、暗室停留过久、疲劳、长时间阅读等也可能诱发青光眼，此外长期不良精神刺激也是重要诱因。

     “指测法”一一轻闭双眼放松，用双手食指触摸自己的额头、鼻尖，嘴唇，感受其硬度；再将双手食指轻放于上眼睑，向下交替触摸自己的眼球，对比额头、鼻尖，嘴唇的触感:

1、如果跟嘴唇一样的柔软，眼压就是正常的👌；

2、如果跟鼻尖是一样的硬度，那么眼压已经轻到中度了😯；

3、如果碰起来像额头一样硬，那么眼压已经很高😨；